{"title":"Runner Services","description":"","products":[{"product_id":"kinendurance-analyse-bio","title":"Biomechanical assessment + VMA test + 16-week personalized plan ($290)","description":"\u003cp class=\"x_p3\"\u003e\u003cspan data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eStart or restart on the right foot with a package including everything you need to start or restart on a good footing in running.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p2\"\u003e \u003cstrong\u003eBiomechanical assessment\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cspan\u003eHave your running technique assessed by a kinesiologist and discover the areas you need to work on. You will receive a report with recommendations.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p2\"\u003e \u003cstrong\u003eVMA test\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cspan\u003eAn incremental treadmill test will allow you to know your maximum aerobic speed and define your training zones based on it.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cstrong\u003ePersonalized 16-week plan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cspan\u003eA personalized plan tailored to your needs offers a gradual progression over 16 weeks.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cstrong\u003eInsurance coverage\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cspan\u003eThe service is provided by a certified kinesiologist. If your insurance includes kinesiology coverage, the service may be covered.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x_p3\"\u003e \u003cspan\u003eTo make an appointment and get more information\u003cbr\u003e Hicham Boufekane, BSc. Kinesiology\u003cbr\u003e \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kin Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":36535556170,"sku":"300","price":290.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeProduit_1080-1080px-2026-03-01T102956.595.png?v=1772554423"},{"product_id":"kin-rencontre-60-minutes","title":"Kin Meeting 60 minutes","description":"\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eInitial consultation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Discussion of the client's health history and reasons for kinesiology consultation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Private training: supervision, support and motivation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Motivational interviewing: adopting new lifestyle habits (e.g., quitting smoking, leaving a sedentary lifestyle, etc.)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Private training follow-ups: program adjustments\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Feedback on the assessments: results, explanations and advice\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eTo make an appointment, please write to hicham.endurance@gmail.com He will respond to you within 24 to 48 hours.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kin Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39667248136364,"sku":"210000016242","price":79.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeIMAGESITEWEB288-2026-03-03T110359.894.png?v=1772553886"},{"product_id":"copy-of-kin-test-vma","title":"Lactate test","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNEW SERVICE AT THE STORE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhat is it?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e A step-by-step exercise test on a treadmill or bike with finger lactatemia measurement detecting your physiological profile as a runner\/cyclist\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDefine your training zones\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Run\/cycle at the right speed! We often tend to go too fast and therefore slow down our progress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKnow your strengths\/weaknesses\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Understand if you are more endurance or powerful and how to progress\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTerms\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Following the test, a complete report is given to you with your training zones, heart rate zones, athlete profile as well as a guide on how to use them.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTo make an appointment\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Hicham Boufekane, bsc. Kinesiology\u003cbr\u003e hicham9400@gmail.com\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44569853133029,"sku":"210000043418","price":180.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeProduit_1080-1080px-2026-02-12T173538.619.png?v=1771183530"},{"product_id":"le-suivi-guidance","title":"Le Suivi \"Guidance\"","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003ePour le coureur qui veut de la structure, sans la pression.\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eC’est l’équilibre parfait : Vous avez un plan pro adapté à votre niveau (fini les PDF génériques d'internet), mais sans la lourdeur d'un suivi au jour le jour. Le plan est personnalisé à 100% pour correspondre à vos besoins, vos objectifs et votre horaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePlanification sur mesure via l’app Nolio (Course à pied uniquement).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e1 Rencontre virtuelle \/ mois (30 min)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epour faire le point.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNouveau plan 1x par mois.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBonus : Accès illimité au Club de course.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eReçu d'assurance en kinésiologie émis.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrix : 95 $ \/ mois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePour prendre rendez-vous et avoir davantage d’informations, contactez Hicham Boufekane, bsc. Kinésiologie \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48385096909029,"sku":null,"price":95.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeIMAGESITEWEB288-2026-02-15T142032.252_b5e24d02-d287-4c77-ab27-617eb1941c63.png?v=1771183459"},{"product_id":"performance-360-premium","title":"Performance 360 (Premium)","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eEntrainez vous comme un athlète élite, guidé par un coach et physiologiste de l'exercice.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eIci, on ne laisse rien au hasard. On pilote votre performance semaine après semaine. J'analyse votre charge, votre fatigue et votre réponse à l'entraînement pour qu'on atteigne votre sommet, en santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePlanification complète (Course + Muscu + autres sports comme le triathlon) sur Nolio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAnalyse des données et feedback chaque semaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAjustements illimités (parce que la vie, ça change !).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCommunication prioritaire et directe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eReçu d'assurance en kinésiologie émis.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBonus : Accès illimité au Club de course.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrix : 199.99 $ \/ mois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePour prendre rendez-vous et avoir davantage d’informations, contactez Hicham Boufekane, bsc. Kinésiologie \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48385100251365,"sku":null,"price":199.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeIMAGESITEWEB288-2026-02-15T142032.252.png?v=1771183244"},{"product_id":"demarrage-ou-reprise-16-semaines","title":"Démarrage ou reprise (16 semaines)","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eVotre feuille de route jusqu'à la ligne d'arrivée.\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVous préparez un événement précis ? Je bâtis votre plan de match du jour 1 au jour J. Vous partez avec votre structure en main.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÉvaluation initiale des besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRemise du plan complet de 16 semaines, évaluation biomécanique et recommandations complémentaires vous permettant de progresser sans vous blesser.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eNote : C'est un plan fixe, sans modifications en cours de route.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrix : 290 $ (Payable en une fois)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePour prendre rendez-vous et avoir davantage d’informations, contactez Hicham Boufekane, bsc. Kinésiologie \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48385101496549,"sku":null,"price":290.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeIMAGESITEWEB288-2026-02-15T142032.252_bd111680-09dc-4d1f-983d-8178bbb65fe5.png?v=1771183391"},{"product_id":"bilan-complet","title":"Bilan complet","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn test à l'effort par pallier sur tapis roulant ou vélo avec prise de lactatémie au doigt décelant votre profil physiologiqu\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ee de coureur\/cycliste\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOn ajoute l'analyse des échanges gazeux (VO2) pour voir votre efficacité mécanique totale et mesurer votre vrai VO2max.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eDéfinir vos zones d'entrainements\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eCourez\/pédalez à la bonne vitesse! On a souvent tendance à aller trop vite et donc ralentir notre progression.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eConnaitre vos forces\/faiblesses\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComprenez si vous êtes plus endurant ou puissant et comment progresser. Votre technique est aussi observée et des recommandations sont prescrites\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eModalités\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSuivant le test, un rapport complet vous est remis avec vos zones d'entrainement, zones de fréquence cardiaque, profil d'athlète ainsi qu'un guide sur comment les utiliser.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eCouverture pour assurances\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eLe service est offert par un kinésiologue certifié. Si vos assurances comprennent la kinésiologie, le service peut être couvert.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePour prendre rendez-vous et avoir davantage d’informationsHicham Boufekane, bsc. Kinésiologie \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48385150615781,"sku":"210000066491","price":230.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeProduit_1080-1080px-2026-02-12T173816.685.png?v=1770936051"},{"product_id":"consultation-en-kinesiologie","title":"Consultation en Kinésiologie","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eConsultation en Kinésiologie - Performance et Prévention\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUne heure pour régler un bobo ou bâtir une musculature solide. On ne fait pas juste jaser, on agit afin de vous aider à être au top de votre forme\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÉvaluation biomécanique (technique de course) et\/ou posturale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCréation d'un programme de renforcement spécifique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConseils prévention blessures.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eReçu d'assurance en kinésiologie émis.  \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003ePour prendre rendez-vous et avoir davantage d’informationsHicham Boufekane, bsc. Kinésiologie \u003ca data-linkindex=\"2\" href=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\" title=\"mailto:hicham.endurance@gmail.com\"\u003ehicham.endurance@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48385337065701,"sku":"210000066639","price":120.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0091\/files\/CopiedeIMAGESITEWEB288-2026-02-15T141729.309.png?v=1771183276"}],"url":"https:\/\/www.boutiqueendurance.ca\/en\/collections\/services-aux-coureurs.oembed","provider":"Boutique Endurance","version":"1.0","type":"link"}