Maurten Système Bicarb

Le Bicarb est-il fait pour moi ?

Le bicarbonate peut être utilisé à l'entraînement et en compétition pour les sports exigeant une intensité intermittente ou constante proche ou supérieure au seuil anaérobie. Il peut également être utilisé dans l'entraînement fractionné (au seuil) pour tous les types de sports d'endurance afin de favoriser l'adaptation. Bien que certains athlètes aient rapporté des résultats positifs, l'utilisation du bicarbonate lors d'épreuves d'endurance prolongées à l'état d'équilibre, comme les marathons ou les triathlons longue distance, fait encore l'objet de recherches.

La science derrière

L'exercice de haute intensité provoque une accumulation d'ions hydrogène (H+), ce qui entraîne une baisse du pH musculaire. C'est un processus appelé « acidose ». C'est ce qui impacte négativement les performances.

La prise de bicarbonate de sodium peut augmenter la concentration sanguine en bicarbonate et le pH sanguin, ce qui favorise l'élimination des ions H+ des muscles. Cela permet un meilleur contrôle du pH musculaire, un atout majeur pour les séances de musculation et les courses.

Quel portion ai-je besoin?

Le système Maurten Bicarb est disponible en différentes tailles de portion : 12, 15, 19, 22 et 25. Il n'existe pas de taille universelle. Le nombre indiqué correspond à la quantité de bicarbonate contenue dans chaque portion.

Le système Maurten Bicarb se compose de trois composants : le bol (A), l'hydrogel (B) et le bicarbonate (C). Chaque boîte de système Maurten Bicarb contient 4 portions des composants B et C. Le composant A est réutilisable.