NOUVEAU SERVICE À LA BOUTIQUE
C'est quoi?
Un test à l'effort par pallier sur tapis roulant ou vélo avec prise de lactatémie au doigt décelant votre profil physiologique de coureur/cycliste
Définir vos zones d'entrainements
Courez/pédalez à la bonne vitesse! On a souvent tendance à aller trop vite et donc ralentir notre progression.
Connaitre vos forces/faiblesses
Comprenez si vous êtes plus endurant ou puissant et comment progresser
Modalités
Suivant le test, un rapport complet vous est remis avec vos zones d'entrainement, zones de fréquence cardiaque, profil d'athlète ainsi qu'un guide sur comment les utiliser.
Pour prendre rendez-vous
Hicham Boufekane, bsc. Kinésiologie
hicham9400@gmail.com
