Kinendurance – services d’entraînement personnalisés

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. (FKQ, 2012) 

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Optimisez votre préparation physique avec Kinendurance en demandant l’analyse biomécanique de votre course!

Les services Kinendurance sont pour vous si vous voulez :

  • connaître votre niveau de condition physique et optimiser vos capacités;
  • faire évaluer et perfectionner votre technique de course;
  • augmenter votre motivation pour la pratique d’activités physiques;
  • reprendre votre entraînement suite à une blessure;
  • commencer à courir de manière progressive et sécuritaire;
  • tenter une approche active afin de combattre la douleur et d’améliorer votre bien-être.

Optez pour les forfaits Kinendurance et vous obtiendrez un ensemble de services cohérents qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

 

Forfait A : Analyse biomécanique - 185 $

Optimisation de la technique de course

1ère rencontre avec un kinésiologue - 90 minutes :

  • Évaluations : posture, technique de course 

2e rencontre avec un kinésiologue - 60 minutes :

  • Remise d’un rapport d’analyse 
  • Remise d’un plan d’entraînement de course et de musculation de 8 semaines
  • Vidéos et photos


Forfait B : Évaluation physique - 145 $

1ère rencontre avec un kinésiologue - 90 minutes :

  • Évaluations : composition corporelle, aptitude aérobie, endurance musculaire, souplesse

2e rencontre avec un kinésiologue - 60 minutes : 

  • Remise d’un rapport d’évaluation
  • Remise d’un plan d’entraînement en musculation de 8 semaines 

Choisissez les services à la carte et vous obtiendrez les services qui conviendront à votre condition physique et à vos objectifs.

 

Services à la carte : 30 minutes avec un kinésiologue - 40 $

  • Consultation initiale : discussion
  • de l’historique santé du client et des motifs de consultation en kinésiologie
  • Entraînement privé : supervision, accompagnement et motivation
  • Entretien motivationnel : adopter de nouvelles habitudes de vie (ex : arrêt tabagique, quitter un mode de vie sédentaire, ...) 
  • Suivis d’entraînement privé : ajustements du programme
  • Retour sur les évaluations : bilan, explications et conseils


Services à la carte : 60 minutes avec un kinésiologue - 80 $

  • Services à la carte : 30 minutes +
  • Remise d’un programme d’entraînement (8-10 semaines), explications et 1re exécution du programme
  • Entraînement semi-privé (2-5 personnes) : entraînement en famille ou entre amis


Services à la carte : 90 minutes avec un kinésiologue - 120 $

  • Services à la carte : 60 minutes +
  • Entraînement privé
  • Planification d’un programme d’entraînement à moyen (4-6 mois) ou long terme* (6-12 mois)
  • Évaluation de la condition physique
  • Analyse biomécanique

* Prévoir jusqu’à deux séances de 90 minutes pour une planification d’entraînement à long terme. Pour des services d’entraînement à domicile de 60 minutes ou 90 minutes, des frais supplémentaires s’appliquent. Taxes non-incluses. 


    Promotion temporaire

    Référez une personne qui utilisera par la suite un des services offerts par kinendurance et obtenez 30 minutes gratuites avec un kinésiologue lors de votre prochaine rencontre!

    Vous désirez en apprendre davantage sur les services d’entraînement personnalisés offerts par Kinendurance ou prendre un rendez-vous avec un kinésiologue?

    Appelez-nous au 514-272-9267
    Écrivez-nous à kin.endurance@gmail.com