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Rotation de chaussures

Avoir le bon soulier pour chaque usage.

La rotation des chaussures

Adopter une rotation de chaussures selon les types d’entraînement ou de compétitions permet non seulement d’améliorer la performance, mais aussi de réduire le risque de blessures. Découvrons pourquoi il est essentiel d’alterner ses chaussures de course.

Blogue Endurance

L'importance d'alterner les chaussures de course

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