KinEndurance

Take the time to discover our personalized training services.

Physical Assessment/Biomechanical Analysis

Duration of 16 weeks - $199.99

Evaluation of physical condition and optimization of running technique.

Assessment of posture, running technique and personalized advice.

Submission of an analysis report.

Delivery of a 16-week running training plan.

Combo:VMA test/ Personalized race plan

Durée de 16 semaines - $149.99

Ce combo vous offre une évaluation pour connaitre votre vitesse maximale aérobie (VMA), ainsi qu'un programme de course et un suivi de 16 semaines fait par un kinésiologue

- Un test VMA sur tapis selon le protocol VAMEVAL.
- Une analyse de votre foulée selon votre allure à chaque palier.
- L'évaluation et la définition de vos objectifs.
- Le partage de vos vitesses d'entraînement.
- L'élaboration d'un programme d'entraînement de 16 semaines (envoyé dans les journées qui suivent la rencontre)
- Un suivi par courriel avec le kinésiologue et l'ajustement du plan au besoin.

Personalized race plan

Duration of 8 or 16 weeks

The meeting with the kinesiologist lasts 30 minutes and includes the following points:

- Understanding your running history.

- Evaluation and definition of your objectives.

- The development of a 16-week training plan according to your objectives.

- Sharing your training speeds.

- A follow-up by email with the kinesiologist and an adjustment of the plan if necessary.

- These training plans are suitable for all runners, from beginner to advanced!